[Tolich]

Вот везде твердят. что надо выпивать не менее 8 стаканов воды в день (два литра)

А какую воду лучше пить: воду из-под крана, ключевую или минеральную?

[Лис]

имхо, минералку без газа)

[Fireneon]

Лучше всего,конешно,ключевая,а так я из крана пью)

[Аномалия]

Минеральную без газа, можно еще фильтрованную, ну или на крайний случай отстояную (извините если не правильно написала) верх сливаем, низ не пьем

[Мачу-Пикчу]

хорошую столовую минеральную без газа, но нужно к выбору подходить обдуманно, тк некоторые мин.воды могут не подходить именно Вам. Но её только пить и на ней готовить -выльется в копеечку, поэтому я фильтрую)

[ИСТЕРИКА]

Фильтры тоже..А вот для питья я делаю воду сама..Так называемая талая вода.Кастрюля(5 литров)Наливается вода(с крана!)и с крышкой ставится в морозильную камеру на часов 7-8..За это время холод выталкивает всю муть в середину кастрюли.И вода там цвета молока..Она даже не замерзает толком..Переворачиваем и под струей гарячей поды вытаскиваем весь этот лед.Потом той же струйкой гарячей воды вымываем с середины все.Остается в руках кристально!!чистый бублин изо льда.Потом разбиваем его на небольшие куски и складываем в банку.Лед подтаивает и воду можно пить)Процесс читаемый вызовет может у кого то ужас..но на самом деле все оч просто и не сложно если все налажено)Вода вкуснючая получается)

[Аномалия]

ИСТЕРИКА, шайтан однако

[dvz]

Из-под крана... хлорка убивает все бактерии, и в результате вода становится кристально и бактериально чистой. Где-то так говорил чиновник из водоканала, мол мы туфту не гоним, сами пьем. Ну, эт так. Всегда пил такую воду, ничего, живой, вроде ничего не отказывало Сейчас бюветную пью. Поставлю хороший фильтр дома - буду пить скважинную. А вообще источник рулит... самая вкусная и холодная вода... ее действительно хочется пить. Но, увы, источник дома не обустроишь...

[anelly]

МОЛОДОСТЬ ВЕРНЕТ ВОДА

Глядя ежедневно в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если тебе за 40. Надо что-то делать, чтобы вернуться к прежнему цветущему виду.


Существует такая наука – биоритмология, в которой исследуются годовой и суточный ритм работы внутренних органов. Было замечено, что с 3 до 5 утра работают почки. Толстый кишечник работает с 5 до 7, желудок – с 7 до 9, селезенка – с 9 до 11, с 11 до 13 – сердце, с 13 до 15 – тонкий кишечник, с 15 до 17 – мочевой пузырь. А вот с 17 до 23 часов практически никакие внутренние органы не работают. Значит, эти часы и являются оптимальным временем приема пищи.

Утром человек должен принимать обычную воду, так как работают почки и кишечник, которые выводят токсические вещества. Чай, кофе, лимонады не могут заменить воду, так как теплое питье всасывается в кишечник, снижая ферментацию и блокируя процесс очищения, а в лимонадах много вредных добавок.

Полезно пить воду со льдом. Все долгожители утром не едят. Они пьют холодную родниковую воду, часто – текущую с ледников. Ворсиночки желудка работают как в насосе: всасывают питательные вещества, выделяют желудочный сок. Если утром нет пищи в желудке, то идет процесс очищения организма. Вся жидкость, выпитая утром, выводится из организма, очищая его. Жидкость, выпитая вечером, остается в организме, вызывая отеки.

Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую. В городах вода обычно загрязнена и ее надо очищать – либо при помощи фильтров-очистителей, либо при помощи целебной глины (1-2 ч.л. на стакан воды). Полезно пить талую воду. Для этого вода замораживается в холодильнике. Небольшую часть замерзшей воды (в ней остаются все ненужные примеси) вымывают холодной водой из-под крана. При таянии оставшуюся часть воды можно пить.

Если нет никакой возможности очистить воду, то употребляют кипяченую с добавлением меда, яблочного уксуса или лимонного сока.

Натощак утром выпивайте не менее 2 стаканов холодной воды и 2-3 стакана воды с медом в течение двух часов. Если организм приучен к обильному завтраку, постепенно смещайте время завтрака и заменяйте его приемом воды с медом, свежими фруктами и овощами.

Обед можно заменить сырой растительной пищей: цельными фруктами и овощами или сырыми растительными салатами. Зимой – сухофруктами, изюмом, курагой, черносливом, предварительно замочив их в воде. Очень полезна зелень, особенно красная лебеда, листья красной свеклы, крапива, амарант. Листья нужно перекрутить на кофемолке и добавлять в воду (зимой можно употреблять сушеные листья, измельчив их на кофемолке).

Трава добавляется в холодную воду, тогда она очищает кишечник. А вот отвар травы, компоты и сладкие соки всасываются в кишечник. Красный пигмент, имеющийся в листьях и плодах, улучшает состав крови. Полезны листья яблони, смородины, чеснока, мальвы. Клетки, очищенные водой, получают питание от натуральных продуктов, сохранивших свои биоэнергетические свойства, и идет процесс омоложения.

Если хотите похудеть, внушите себе, что в первой половине дня нужно только пить, но не есть, а вот во второй половине дня – наоборот: нужно только есть, но ни в коем случае не пить. Перед основным приемом еды необходимо наполнить желудок большим количеством рубленой зелени, овощей и фруктов летом, а зимой фруктовыми или яблочными сорбентами (порошками, приготовленными из сухофруктов). Для этого яблоки или абрикосы нужно досушить на батарее, пока они не станут ломкими, и перекрутить на кофемолке. Их можно принимать утром и в обед: 3-4 ст. л. залить водой и выпить. Такое питье утоляет голод и способствует похудению. Если голод все же не утолен, можно еще раз повторить такое питье, увеличив дозу порошка, или жевать сухофрукты, предварительно замочив их на 3-4 часа. Сухофрукты можно сушить самим или покупать на базаре. Не следует покупать копченый чернослив (нужен только сушеный) и ярко-оранжевые абрикосы (в них добавлены консерванты). Абрикосы должны быть темного цвета.

И еще одно замечание: покупая зелень на базаре, обратите внимание на лицо хозяйки, ведь она питается продуктами со своего огорода. Если лицо у нее цветущее, можно смело покупать продукты, в них нет или очень мало химикатов.

Людмила Бродацкая

[Мачу-Пикчу]

Я вот задумалась, не начать ли пить талую воду...
Вот только переживаю, у меня горло слабое, а греть талую воду нельзя - вся польза теряется...