Вернуться   Terevenki » Homo Sapiens » Аптечка

Аптечка Хотите быть здоровыми? Спросите у собеседников - как.

 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.02.2009, 14:34
  #1
PUPOKIN
Свояк
 
Аватар для PUPOKIN
 
Пол: Мужчина
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 512
КПД: 148
Репутация: 254
По умолчанию 25 интересных фактов о здоровье


Представляем вашему вниманию список из 25 случайно выбранных фактов о человеческом организме, питании, упражнениях, сексе, болезнях и здоровье.

1. Если промывать нос соленой водой, можно избежать многих неприятных симптомов, в том числе аллергического происхождения.

2. Собаки могут почуять рак и пониженное содержание сахара в крови.

3. Люди, которые входят в дом через дверь рядом с кухней, едят в среднем на 15% больше, чем те, кто пользуется парадной дверью.

4. Риск получить сердечный приступ выше в понедельник, а также в течение трех дней после того, как врач обнаружил у вас грипп или респираторное заболевание.

5. Невозможно получить загар с помощью экрана монитора. Некоторые сайты утверждают обратное, но это не соответствует действительности.

6. Люди с излишним весом тратят на $485 больше на одежду, на $828 больше - на дополнительные места в самолете и на $36 больше на бензин, чем худые.

7. Курильщики в четыре раза чаще, чем некурящие, жалуются на чувство усталости с утра, и на 70% больше рискуют иметь проблемы со слухом.

8. Фрукты и овощи могут помочь организму вырабатывать свой собственный аспирин.

9. Час сна может надолго поднять бодрость духа (вплоть до 10 часов). Общепризнанный рекорд продолжительного
бодрствования - 264 часа (11 дней).

10. Ваша кухонная раковина грязнее, чем ванная. Как правило, в водостоке и в кране находятся более 500,000 бактерий на квадратный дюйм. То же самое верно и про губку, которой вы моете посуду.

11. Четырем врачам из пяти не хватает физических упражнений.

12. Клубника и пищевая сода могут сделать зубы белее, чеснок убивает грибок на ногах, а мед поможет смягчить похмелье.

13. Если вести "пищевой дневник", то ваши попытки сбросить лишний вес будут вдвое эффективнее.

14. Регулярная гимнастика может снизить риск заболевания раком у женщин - но только если при этом нет недостатка во сне.

15. Если смотреть на себя в зеркало во время тренировок на беговой дорожке, результат будет более ощутимым.

16. "Курение из третьих рук" (частицы дыма, которые пристают к волосам и одежде курильщиков и распространяются по комнате в течение долгого времени) представляет собой риск развития раковых заболеваний у детей и животных.

17. При ходьбе против ветра, в воде либо с тяжелым рюкзаком на спине сгорает на 50 калорий больше, чем если идти без нагрузки. Кроме того, люди, использующие шагомеры, как правило, более эффективно сжигают калории и избавляются от лишних килограммов.

18. Опытный сексолог по походке женщины может многое рассказать о ее половой жизни. Другое исследование в этой области показало, что мужчины находят более привлекательными женщин, одетых в красное, чем тех из них, кто предпочитает холодные тона, например, синий или зеленый.

19. Синдром иностранного акцента, синдром взрывающейся головы и синдром Алисы в Стране Чудес - названия реально существующих (но очень редких) заболеваний.

20. Витамины не могут уберечь от рака или болезней сердца.

21. У некоторых мужчин после эякуляции бывает головная боль и насморк.

22. Антибактериальные салфетки могут переносить микробов с одного места на другое, если их использовать в течение долгого времени.

23. Миндаль, авокадо и рукола стимулируют половое влечение и повышают плодовитость.

24. Самые новые и дорогие лекарства вовсе не обязательно самые лучшие и безопасные.

25. Facebook может быть полезен для вашего здоровья: исследования показали, что поддержка отношений с семьей и друзьями может оградить вас от проблем с памятью и поможет вам жить дольше.
PUPOKIN вне форума  
Наверх
Пользователь сказал cпасибо:
anelly (08.03.2009)
Старый 08.03.2009, 15:25
  #2
anelly
Заблокирован
 
Аватар для anelly
 
Пол: Женщина
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 152
КПД: 71
Репутация: 78
По умолчанию

Загадка феноменальной памяти разгадана?


На Земле живут люди, которые ничего не забывают. Недавно журнал USA Today рассказал об одном таком уникуме из Южной Калифорнии, не называя фамилию. Психолог Ларри Кахилл, который его исследовал, уверяет: этот человек может в мельчайших деталях описать по минутам любой день своей жизни. Будто бы она запечатлена у него на кинопленке. Мухлюет? Нет. Психолог проверял: уникум легко вспоминает события, в которых участвовали какие-нибудь известные люди, и это, к примеру, давным-давно давно показывали по телевизору.Благодаря сканированию мозга в реальном времени ученые глубоко проникли в его тайны. Но добраться до причин феноменальной памяти пока не смогли. И вот в свежем номере журнала Nature Neuroscience появился намек на возможную разгадку. Исследования профессора Дон Купера и его коллег из Медицинского центра Северо-западного отделения Техасского университета показали: всего один нейрон - нервная клетка мозга - способен сохранять поступающую информацию. А ведь прежде ученые были уверены: память формируют группы нейронов, устанавливая связи-контакты между собой.
За процессом запоминания, происходящим в нейроне, исследователи проследили с помощью наноэлектродов. И полагают, что индивидуальная память у нейрона короткая - держится несколько минут. Но вполне может статься, что у феноменов она каким-то образом закрепляется. И каждый нейрон становится носителем нестираемой информации, доступ к которой люди и получают. Нейроны похожи на осьминогов. Теперь ученым предстоит проверить, насколько реально можно увеличить способности отдельных клеток, а вместе с ними – и всего мозга. В свое время известный математик и кибернетик Йоганн фон Нейман подсчитал: человеческий мозг может вместить примерно 10 в 20 степени единиц информации - миллионы томов книг. И это только за счет связей между нервными клетками. А если добавить сюда "хранилище"каждого нейрона? Возможности человеческой памяти окажутся совсем уж безграничными как Вселенная.
Кстати
Исключительной памятью обладал Наполеон. Рассказывают будто бы его - еще простого офицера посадили на гауптвахту. Там он нашел книгу по римскому праву. Спустя два десятилетия Наполеон еще мог цитировать выдержки из нее.
Полководец Суворов, как утверждают современники, помнил всех своих солдат в лицо.
Однажды четырнадцатилетний Моцарт в соборе святого Петра в Риме услышал большое произведение для двух хоров "Мизерере", партитура которого хранилась в секрете. Он запомнил его, а дома записал музыку, не сделав ни единой ошибки.
По легенде, память брата Пушкина - Льва Сергеевича - спасла пятую главу поэмы «Евгений Онегин». Пушкин потерял ее по дороге в Петербург. А черновик был уничтожен. Александр
Сергеевич написал брату на Кавказ и рассказал о случившемся. Вскоре получил полный текст потерянной главы с точностью до запятой. Брат восстановил, прочитав всего один раз.
Академик Абрам Федорович Иоффе не пользовался таблицей логарифмов - знал ее на память.
Великий русский шахматист Александр Александрович Алехин мог играть по памяти «вслепую» с 30-40 партнерами одновременно.
Рассказывают, что Иосиф Кобзон в Сургуте за 15 минут до выхода на сцену выучил гимн нефтяников и блестяще его исполнил.
Агентство Хороших Новостей
anelly вне форума  
Наверх
Старый 11.03.2009, 00:06
  #3
anelly
Заблокирован
 
Аватар для anelly
 
Пол: Женщина
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 152
КПД: 71
Репутация: 78
По умолчанию

Ученые пришли к ошеломляющему выводу: грустить полезно для здоровья

«Тоской вот болею...»

Новость пришла более чем кстати. Ведь в марте ожидается пик мирового кризиса. Прокатится новая волна увольнений и снижений зарплат. Психиатры прогнозируют: количество депрессивных увеличится. К 9 миллионам россиян, которые уже в 2008 году находились в безрадостном состоянии, прибавятся еще 500 тысяч. Они, в свою очередь, пополнят 120-миллионный контингент тоскливых людей, разбросанных с той или иной плотностью по всему миру. Сегодня каждому двадцатому жителю Земли отчего-то грустно. А в 2020 году, пугает Всемирная организация здравоохранения, депрессия как заболевание вообще выйдет на первое место среди всех других, обогнав нынешних лидеров — инфекционные и сердечно-сосудистые недуги.

Так что это за болезнь страшная такая? Медики определяют депрессию как эмоциональное расстройство, которому свойственны угнетенность, безнадежность, беспомощность, чувство вины, повышенная самокритика, снижение интереса к жизни, нарушение ясности мышления. Согласитесь, все симптомы призрачны. А проявляться могут у всех. Только с разной силой и периодичностью. Значит, больны все? Отнюдь. Наоборот, здоровы.

Как показали последние исследования, депрессия — это одна из нормальных человеческих эмоций, необходимых нам как биологическому виду. Для выживания. К такому заключению пришел профессор Лондонского института психиатрии, автор книги «Как выжила грусть» Пол Кидвел.

— Отрицательные эмоции развились у людей не без причины, — поясняет доктор Кидвел. — Страх, к примеру, предупреждает нас об опасности. Точно так же и печаль — это часть нашего биологического наследия. Не случайно обезьяны, собаки и слоны иногда словно бы впадают в уныние. Возможно, такое состояние служит их соплеменникам сигналом о том, что затосковавшему животному нужна помощь. Вот и наши далекие предки развивали способность демонстрировать свою печаль, чтобы мимикой обратить на себя внимание членов общины и показать, что нужна поддержка. Даже младенец с первых дней жизни использует плач как возможность сообщить окружающим, что ему плохо, что ему чего-то не хватает.
anelly вне форума  
Наверх
Старый 11.03.2009, 09:40
  #4
anelly
Заблокирован
 
Аватар для anelly
 
Пол: Женщина
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 152
КПД: 71
Репутация: 78
По умолчанию

Автор - Изабелла ВЕРБОВА
ЧТО НА СТОЛЕ — ТО И НА КОЖЕ

Как правило, хорошая и долго сохраняющая свежесть молодости кожа у тех, кто регулярно употребляет в пищу много овощей и фруктов. Проблемный, с признаками преждевременного старения кожный покров наблюдается у любителей мучного и сладкого.

Внимательно исследовав свою кожу, можно и самостоятельно понять, в чем корень проблемы. При слишком сухой коже требуются витамины А и Е, биотин. Если кожа тусклая и бледная, значит в организме не достает витамина С и В12, биотина. Воспаление на губах подсказывает, что тут необходим В2, а прыщи просто кричат, что есть острая потребность в витаминах А, В2, В6.

Состояние кожи зависит не только от достаточного количества витаминов, но и от микроэлементов, особенно от цинка и серы. От отсутствия серы кожа как раз и начинает некрасиво «обвисать». Три яйца в неделю дадут нужное количество серы.

Наш российский человек привык есть обильно. Потому-то так много у нас людей в пожилом (и не только!) возрасте, чей вес значительно превышает норму. А излишний вес — это тоже путь к преждевременному старению. Нынче есть много способов, диет, рекомендаций, помогающих избавиться от излишков веса. Но главное — не переедать! И придерживаться сбалансированного питания.
БЕРЕГИТЕ МУЖЧИН! ОСОБЕННО ПОЖИЛЫХ

Их и так значительно меньше в любой возрастной категории, а после полувековой отметки особенно. Масса научных исследований, да и популярных статей посвящена женской жизни в климактерическом возрасте. Обыденное сознание связывает этот процесс только с организмом женщины, прожившей четыре – пять десятков лет. О мужчине, как правило, речь не идет.

Однако и мужской организм претерпевает значительные изменения в процессе старения. Его называют «переходным периодом». Но это и есть самый настоящий мужской климакс, который, как правило, наступает в 50 — 55 лет. Его связывают с падением уровня мужских гормонов в организме.

Специальные мужские гормоны андрогены синтезируются двумя важнейшими железами: яичками и корой надпочечников. Основу половых гормонов составляет тестостерон, благодаря которому и осуществляется множество физиологических реакций в мужском организме. Именно тестостерон лежит в основе физической, сексуальной и эмоциональной активности личности.

Нарушение синтеза этого гормона или устойчивое снижение его уровня в крови приводит к разнообразным изменениям, что и проявляется в виде различных недомоганий и расстройств, в результате чего и образуется так называемый климактерический синдром.

Ученые обнаружили, что чем раньше у мужчины отмечается дефицит андрогенов в крови, тем более ярко проявляются расстройства климактерического характера.
КЛИМАКС В МУЖСКОМ ВАРИАНТЕ

Симптомы этого явления у мужчин принято разделять на четыре группы (кстати, переживания мужчины в определенном возрасте удивительно похожи на ощущения женщины, находящейся в стадии климакса).

Психоэмоциональные нарушения характеризуются повышенной утомляемостью, немотивированной переменчивостью настроения, раздражительностью, ослаблением памяти, необъяснимым чувством страха, бессонницей, снижением влечения и половой активности.

Вегетососудистые проявления дают о себе знать нестабильностью артериального давления, тахикардией, мигренями, повышенной потливостью, головокружениями, приливами, частыми запорами.

Для этого периода характерны и обменные нарушения. Увеличивается жировая ткань, а мышечная масса уменьшается. Снижается физическая выносливость. Отмечается замедление роста волос — волосяной покров редеет, волосы утончаются, зачастую именно в этот период человек лысеет.

И очень неприятное явление остеопороз — ослабление костной ткани. Из-за чего в пожилом возрасте (у людей обоих полов) нередко случаются переломы с очень трудным впоследствии заживлением.

А самое труднопереносимое для физиологии (и психологии) сильного пола, тем не менее достаточно характерное для мужчины, прожившего 5 — 6 десятков лет, — заболевания предстательной железы, которым сопутствуют изменения в мочевой и половой системах. Мужчины, как правило, очень тяжело переживают любые осложнения, связанные с предстательной железой. Не случайно его называют «вторым сердцем мужчины». И все же не следует впадать в панику, а, трезво оценив ситуацию, постараться спокойно встретить этот свой новый период жизни.

Разумеется, что все эти малосимпатичные приметы, которые в один прекрасный день проявляются иной раз поодиночке, а бывает, что и всем «сообществом», радости не доставляют.

Конечно же, обязательна помощь специалиста. Врач подскажет, как сгладить острые углы проблемы. Но все выполнить за своего пациента, он, понятно, не сможет. А потому, ощутив у себя нечто из вышеперечисленного, мужчине «за 50» рекомендуется пересмотреть свое отношение к жизни. И здесь на первый план должны выступить оздоровительные мероприятия, в список которых входят и рациональное питание, и отказ от малоподвижного образа жизни, и обязательная, но умеренная физическая нагрузка, и, разумеется, регулярная сексуальная активность.

И хотя для мужчин, да и женщин «третьего» возраста очень важны диета, физическая активность, определенный подбор лекарственных препаратов, однако все ученые, исследующие проблемы геронтологии, в один голос заявляют, что главное — состояние духа, позитивный образ мыслей, оптимистический настрой.
ЧТОБЫ ЖИТЬ НЕУТОМИМО – ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИНЫ

Овощи и фрукты на столе — это замечательно. Но при этом не стоит забывать, что в пожилом возрасте и женскому, и мужскому организму особо необходимы витамины, которые надо подбирать особенно тщательно.

Витамин Е в этом списке стоит на первом месте. Этот витамин защищает биохимические структуры от окислительных изменений, которые лежат в основе старения. Этот витамин регулирует клеточное дыхание и влияет на формирование небелковой части гемоглобина (гема).

Мужчинам на заметку: этот витамин особо важен для выработки гормонов, стимулирующих сексуальную активность. И способствует повышению потенции.

Не менее важны и витамины группы В. Они принимают активное участие в кроветворении, регулируют работу центральной и периферической нервной системы. А главное — снижают влияние климактерического синдрома (и в мужском, и в женском варианте).

Очень неплохо применять комплексные минерально-витаминные добавки, в состав которых кроме уже упомянутых витаминов входит витамин С, фолиевая кислота, а также кремний, цинк, магний и кальций.

Особо важен для организма кальций. Это своеобразный «строительный материал» для всех наших органов. Без достаточного количества кальция железы наши перестают функционировать правильно, увядают, и наступает преждевременная старость. Во время болезней, стрессов человек теряет много кальция, и его необходимо пополнять. Особенно много кальция содержится в молоке, яичном желтке, репе, маслинах, чечевице, цветной капусте, отрубях, миндале, да и еще во многих других сырых овощах и фруктах.
НАУКА НАМ ПОМОЖЕТ

Медицина сегодня обзавелась целым арсеналом разнообразных лекарственных средств, которые помогают нивелировать различные расстройства организма, неизбежные в «третьем» возрасте. И благодаря новым разработкам можно говорить о том, что привычное понятие «продолжительности жизни» расширилось. Сегодня речь идет о «продолжительности продуктивной жизни». Эта проблема сейчас выходит за чисто медицинские рамки и переходит на социологический уровень. Ученые разрабатывают новые модели старости, возможные сценарии жизни общества пожилых.

Старость уже не рассматривается как процесс упадка. Напротив. Прожитые годы позволяют из каждой минуты жизни извлекать новые ценности.
anelly вне форума  
Наверх
Старый 02.04.2009, 20:23
  #5
anelly
Заблокирован
 
Аватар для anelly
 
Пол: Женщина
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 152
КПД: 71
Репутация: 78
По умолчанию

Про тело человека

В теле человека можно найти столько хлора, что хватило бы для дезинфекции пяти бассейнов; столько фосфора, что можно было бы изготовить 20 тысяч спичечных головок; столько жира, что из него вышло бы 10 кусков мыла; достаточно серы, чтобы избавить собаку от блох; достаточно глицерина, чтобы взорвать артиллерийский снаряд, и это еще не все. Сегодня – забавные факты о нашем теле.


10 место: Жизнь человека возможна только при температуре тела в пределах 32-43 градусов Цельсия. Кстати, не очень корректное выражение "Дурак ты, и уши у тебя холодные" как минимум некорректно с научной точки зрения: абсолютно у всех людей температура ушей ниже температуры тела на 1,5-2 градуса.

9 место: В течение суток у человека выделяется около 1 л слюны, 3 л желудочного сока, 2 л поджелудочного сока, 3,5 л кишечного сока, 1 л желчи. Кстати, когда в Европе вводили евро, монеты были тщательно исследованы на безопасность. Их даже растворяли в желудочном соке. Утвержденный вариант монет был совершенно не растворим в нем (В Мюнхенской детской больнице были проведены опыты с новыми монетами
евро. 80 процентов посторонних предметов, заглатываемых детьми – монеты).

8 место: Одиночество тяжелее всего переносится между 20 и 22 час.

7 место: Рост ногтей и волос наиболее интенсивно происходит между 16 и 18 час.

6 место: И все же у человека шесть основных органов чувств: обоняние, осязание (кожная чувствительность), зрение, слух и орган равновесия. Вкус, слух и обоняние наиболее обострены между 17 и 19 час.

5 место: Тонкость восприятия вкуса зависит от температуры пищи. Острее всего воспринимается вкус при температуре еды 24 градуса Цельсия.

4 место: Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 час. Народность фуров в Центральной Африке тоже изрядно ценит печень, поскольку считается, что местопребыванием души является именно печень. Следовательно, съев печень животного, человек может расширить свою душу. А вот женщинам не разрешается есть печень, поскольку считается, что у них нет души.

3 место: Потеря влаги в размере 6-8% от веса тела вызывает у человека полуобморочное состояние, 10% - галлюцинации и нарушение глотательного рефлекса. Потеря 12% жидкости влечет за собой остановку сердца.

2 место: Волосы бровей, ресницы и подмышечные волосы живут 3-4 месяца, волосы головы 4-6 лет. О тибетских ламах-врачах ходили легенды: лишь тот, кто успешно скальпелем рассекал вдоль человеческий волос, мог стать ассистентом хирурга, а чтобы стать самим хирургом нужно было рассечь волос еще раз.

1 место: Согласно исследованиям французских невропатологов, у плачущего человека задействованы 43 мышцы лица, в то время как у смеющегося всего 17. Таким образом, смеяться энергетически выгодней, чем плакать.
anelly вне форума  
Наверх

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

Быстрый переход

Terevenki - RSS Feeds

Яндекс.Метрика

Текущее время: 22:49. Часовой пояс GMT +3.
Style developed @ GFXstyles & TAIFUN
Mailing Lists provided by DragonByte Mail (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
0.54575 сек. | MySQL: 14