Вернуться   Terevenki » Homo Sapiens » Внешность, мода, стиль

Важная информация

Внешность, мода, стиль Модницы и модники - Вам сюда!

 
Опции темы Опции просмотра
Старый 05.03.2009, 13:27
  #1
anelly
Заблокирован
 
Аватар для anelly
 
Пол: Женщина
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 152
КПД: 71
Репутация: 78
По умолчанию Уход за кожей лица

Уход за кожей лица.


Самое надежное и универсальное средство для сохранения красоты кожи — косметическая маска. Это доступная и легко выполнимая процедура. Под маской усиливается приток крови к коже, улучшается ее питание, роговой слой набухает, морщинки разглаживаются. После маски лицо выглядит помолодевшим, свежим и розовым. Трудно представить себе более простую, удобную, дешевую и в то же время исключительно эффективную косметологическую процедуру.

Масками пользуются и в домашних условиях, и в косметологических учреждениях. Их нередко назначают и в сочетании с массажем, паровой ванной, с контрастным компрессом, с чисткой кожи лица и другими процедурами. Маски применяются для кожи лица, шеи, рук, для волосистой части головы используются маски-аппликации.

В состав косметических масок вводят различные вещества, которыми и определяется эффект каждой из этих процедур. Так, преобладание в составе маски жиров и жироподобных веществ, парафина, эмульсионных восков оказывает смягчающее действие. Преобладание талька, муки, крахмала, белой глины — подсушивающее и противовоспалительное действие. Введение в состав маски календулы, борной кислоты также оказывает противовоспалительное и, кроме того, дезинфицирующее действие. Масло лаванды, окись цинка, молочай способствуют отбеливанию.

Наличие в составе масок биологически активных веществ — гормонов, экстракта плаценты, сока или экстракта алоэ, экстракта хмеля, женьшеня, элеутерококка, лимонника, петрушки, ромашки, пчелиного маточного молочка, водорослей — улучшает обмен веществ, стимулирует биологические процессы в коже и в организме в целом.

На протяжении веков женщины использовали для приготовления масок молоко, кефир, яйца. мед. дрожжи и т. д,

Маски могут оказывать не только местное, но и рефлекторное действие на весь организм. Поэтому, пользуясь масками, учитывайте ее назначение, сочетаемости различных компонентов и строго соблюдайте правила их применения.

Правила применения масок:
Для приготовления масок пользуйтесь только свежими компонентами.
Подбирайте компоненты в зависти от типа кожи и целей, которые ставите перед собой.
Если вы не пользуетесь постоянно какой-нибудь маской, то попробуйте нанести небольшое количество маски на лицо около уха. Если кожа покраснела и зудит, попробуйте другую.
Пользуйтесь одним типом маски не чаще двух раз в неделю.
Добавляйте в воду питательные вещества (лимонный, клюквенный или другой фруктовый сок, яблочный уксус, отвары трав).

Никогда не смывайте маску просто водой. При этом смываются ценные, питающие кожу вещества.

Для выполнения этой процедуры выбирайте время, когда вы одни и вас ничто не будет отвлекать. Спокойно и удобно устройтесь в кресле перед зеркалом.

Накладывайте маски после паровой процедуры или горячего компресса. Продолжительность маски 10-30 минут.

Приготовьте маску для вашего типа кожи непосредственно перед употреблением. Для этого используйте яичный желток и белок, крахмал, дрожжи, масло, муку, овсяные хлопья — они помогут связать другие компоненты в единую массу.

Приготавливая маску из трав, возьмите 2 столовые ложки травы, залейте горячей водой, чтобы получилась кашицеобразная масса. Подогрейте до 60—70°С, после чего слегка остудите.

Маска должна быть теплой — 37—40°С.

Наносите маску по массажным линиям. Это линии наименьшего растяжения кожи: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от спинки носа к вискам.

Схематически эти направления можно представить так. Мысленно разделите лицо вертикальной линией: она пройдет через лоб. нос, верхнюю и нижнюю губы, подбородок. На лбу кожные линии имеют направления от середины лба к вискам; на щеках — от носа и середины верхней и нижней губ к ушным раковинам, от середины подбородка к мочкам ушных раковин; вокруг глаз — от внутренних углов глаз по верхнему веку к наружным углам глаз и от наружных углов по нижнему веку к внутренним углам глаз; на шее: на ее передней поверхности — снизу вверх, а на боковых — сверху вниз.

Эти направления надо запомнить, и все движения при нанесении кремов, масок и других процедурах на лице и шее проводить с их учетом.

Используйте для нанесения маски чистую кисточку, губку, щеточку, ватный тампон. Можно наносить маску на предварительно очищенное лицо чистой рукой и накрыть марлевой салфеткой.

На глаза наложите компрессы-тампоны, пропитанные отваром лечебных трав.

Усиливайте действие маски при помощи дополнительного источника тепла — лампы накаливания. При этом держите ее на расстоянии 30 см от лица. Защищайте глаза темными очками.

Расслабьтесь и сохраняйте покой. Ваше лицо должно быть неподвижным.

Глубоко дышите и забудьте о всех хлопотах. Продолжительность маски — 15—20 минут.

Снимайте маску салфеткой осторожно, избегая усилий и движений, которые могут растянуть кожу.

Жирные маски снимайте теплой и холодной водой с добавлением лимонного, клюквенного или других фруктовых соков или яблочного уксуса.

Если маска подсохла, смойте ее отваром лечебных трав, чая или разбавленным молоком.

После удаления маски протрите специальным кремом.

Делайте маски 2—3 раза в неделю. Курс — 15—20 процедур. Через 1,5—2 месяца повторить,

СМЯГЧАЮЩИЕ МАСКИ

К числу смягчающих масок относятся ланолиновая, майонезная. желтково-медово-масляная, парафино-масляная, сметанная и многие другие. Их применяют при сухой, шелушащейся коже, а также при нормальной коже как профилактическое средство.

Ланолиновая маска
Состав:
40 г ланолина;
20 г подсолнечного (кукурузного, оливкового, персикового) масла;
1 г буры;
80 г воды;
4 г окиси цинка;
2—3 капли отдушки (цитрали).
Способ применения:
Маску дважды с перерывом в 5 минут наносят на лицо — она смягчает охлаждает и успокаивает раздражимую и сухую кожу.

Майонезная маска. Для майонезной маски можно использовать только самостоятельно приготовленный настоящий столовый майонез (но не купленный в магазине суррогат!) или яичный желток и растительное масло. В последнем случае кожу смазывают маслом, а затем растирают желток, смачивая пальцы рук в горячей воде. При наложении горячей масляной маски используют любое растительное масло — его нагревают и пропитывают им тонкий слой ваты, который накладывают на лицо, покрыв сверху компрессной бумагой (или клеенкой, полиэтиленовой пленкой) и полотенцем. Такую маску держат 20 минут.

Яичная маска
Состав:
1 яичный желток;
1 чайная ложка меда;
1 столовая ложка растительного масла или сметаны.
Способ приготовления:
Желток растирают с чайной ложкой меда и столовой ложкой растительного масла или сметаны. Наносят на кожу на 20 минут.

Медовая маска
Состав:
50 г меда;
12 г спирта;
12 г воды.
Способ приготовления:
Разогревают воду и спирт и смешивают с медом. Наносят на кожу на 10—15 минут.

Парафиновая маска
Способ применения:
Протрите кожу лосьоном с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса (водный раствор спирта для этой цели противопоказан — может вызвать ожог), затем кожу обсушите.
Ватный тампон, зажатый пинцетом, опустите в расплавленный парафин и быстро нанесите тонкий слой парафина на лицо и шею. По мере застывания первого слоя так же наносите второй и третий. Парафин наносят по кожным линиям в направлении снизу в стороны и вверх, начиная с области под подбородком и под нижней челюстью.
Маска наносится на 20 минут, в течение которых нужно находиться в полном покое. Снимается маска отслаиванием от краев с помощью деревянного шпателя.

Парафиновые аппликации и маски-повязки
Иногда нельзя наложить маску на все лицо и приходится ограничиваться только отдельными его участками. В других случаях — например, при отвисших щеках, двойном подбородке, при складках и морщинах на лбу — нет необходимости в полной маске, достаточно наложить маски-аппликации или маски-повязки на отдельные части лица.
Способ применения:
В случае маски-аппликации парафин сначала нанести тонким слоем на нужную область, затем наложить пропитанный парафином кусок бинта, разгладить и завязать сверху широким бинтом, который вновь смазать расплавленным парафином.
Маска-повязка может использоваться и в том случае, когда парафином покрывается вся кожа лица — пропитанный парафином бинт накладывается, например, на нижнюю часть лица, что полезно для поднятия и укрепления дряблых и обвисших мягких тканей лица и шеи.

ТОНИЗИРУЮЩИЕ, ВЯЖУЩИЕ МАСКИ

Тонизирующие, вяжущие маски делают из лимона, айвы, хурмы, из многих других фруктов, ягод, овощей, из смеси растений, например зверобоя, мать-и-мачехи, одуванчика, рябины, бузины.
К числу таких масок относятся и белково-медово-толокняная, дрожжевая, дрожжевая с кефиром или с простоквашей, с настоем трав.
Маску из лечебных трав применяют при вялой, дряблой, пористой коже, при остаточных явлениях после угревой сыпи.
Способ применения:
Для этого смесь трав заваривают из расчета столовая ложка смеси на стакан воды, слегка остывшую массу накладывают на лицо, покрывают компрессной бумагой и полотенцем и держат 20 минут.

ВЫСУШИВАЮЩИЕ МАСКИ

Основу высушивающих масок составляет либо какое-то одно из средств — белая глина, тальк, углекислая магнезия, крахмал, либо их смеси. Применяются они при жирной пористой коже, при наличии воспалительных угрей.

Простая высушивающая маска
Состав:
Смесь равных частей белой глины и талька;
3%-ный раствор перекиси водорода, фурацилина или календулы.

Маска более сложного состава
Состав:
65 частей белой глины,
32 части талька,
3 части квасцов,
30 г воды,
5 г глицерина,
5 г спирта.
Способ приготовления:
Глину, тальк и квасцы разводят раствором, в который на 30 г воды добавляют по 5 г глицерина и спирта.

ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ

В состав отбеливающих масок может входить перекись водорода, масло лаванды, лимонный сок.
Для отбеливания кожи можно применять и высушивающие маски, особенно разведенные перекисью водорода.

Отбеливающая маска
Состав:
5 г пергидрольной и углекислой магнезии в равных частях;
1 чайная ложка аскорбиновой кислоты на стакан воды (5%-ный раствор) или раствор уксуса.
Способ применения:
Массу накладывают на лицо, покрывают компрессной бумагой и полотенцем и держат 20 минут.

РАЗДРАЖАЮЩИЕ МАСКИ

Маски, раздражающие кожу, действуют на кожные рецепторы. К их числу относятся: маска из масляного 3%-ного настоя красного перца; горчичная маска-аппликация; маска из бодяги.
Маска из бодяги, если она используется как раздражающая и отшелушивающая, разводится не горячей водой (как в случае, когда ее используют для рассасывания инфильтрата от угрей), а 3%-ным раствором перекиси водорода, и втирается в кожу.
Установлено закономерное благоприятное влияние на центральную нервную систему следующих масок: смягчающей маски с 3%-ным настоем перца, с 5%-ной нафталанской нефтью, с биологическим стимулятором заманихой.

Добавлено через 1 минуту 34 секунды
ОТШЕЛУШИВАНИЕ
Косметическая процедура отшелушивания кожи — эффективное средство ее омоложения. Суть ее состоит в том, что вначале искусственными средствами вызывают быстрое омертвление чрезмерно пигментированных, обезвоженных, отработавших и состарившихся поверхностных клеток рогового слоя кожи, а затем их отторжение, отшелушивание.

«Сброшенные» клетки заменяются более молодыми, с тонкими нежными стенками, содержащими влагу и менее пигментированными. Кожа после этой процедуры становится нежной, приобретает светлый розовый оттенок, насыщается влагой, как бы разглаживается, поскольку морщины и складки делаются менее выраженными. Все эти изменения и создают впечатление, что кожа помолодела.

Шелушение кожи удаляет веснушки и пятна, в том числе старческие, а также пятна от воспалительных угрей, способствует рассасыванию инфильтратов и уменьшает рубчики после угрей, сглаживает грубый рисунок кожи, сужает поры, убирает мелкие морщинки, повышает упругость кожи.

В основе шелушения — искусственно вызванный и точно дозированный поверхностный химический ожог кожи. Для этого используется комплекс процедур и средств, вызывающих сначала воспаление поверхностного кожного покрова, затем ускоренное специальными средствами высыхание и, наконец, быстрое отшелушивание омертвевших частичек.

Существует несколько схем выполнения этой процедуры. Во всех схемах процедура занимает несколько дней, при ее проведении используется крепкий 20%-ный раствор салицилового спирта, которым и вызывается ожог.

Быстрое шелушение

В первый день кожу лица подготавливают к основной процедуре — распаривают в паровой ванне, умывают теплой водой с мыльным кремом, обезжиривают, протирая несколько раз слабым раствором салицилового спирта, на 20 минут намазывают лицо салицилово-мыльно-вазелиновой мазью, которую затем снимают, а лицо после этого припудривают сухой маской.

Затем в течение четырех дней — от второго до пятого — ежедневно несколько раз протирают кожу крепким раствором салицилового спирта, причем каждый раз на образующуюся на лице после протирания спиртом белую пленку наносится на 15 минут мазь, а после ее удаления — на 10 минут высушивающая маска.

К исходу четвертого-пятого дня лицо покрывается темной пергаментообразной пленкой. В это время требуется двух-трехдневный перерыв, во время которого нужно смазывать кожу мазью календулы.

Далее после перерыва для отслаивания и «снятия кожи» лицо сначала смазывают на 10 минут мазью календулы, а затем по этой мази делают массаж лица поглаживающими движениями. Кожа при этом отслаивается, ее очищают спиртовым лосьоном, вновь смазывают той же дерматоловой мазью (можно стрептоцидовой эмульсией или цинковым маслом), спустя 10 минут мазь снимают сухим тампоном и кожу припудривают.

Медленное шелушение бодягой

Наряду с различными способами быстрого и глубокого отшелушивания используется и медленное шелушение бодягой, которое длится две-три недели. При этом способе воспаление кожи сравнительно невелико, захватывает лишь ее поверхностные слои, и внешний вид лица во время проводимого курса меняется мало.

Шелушение бодягой рекомендуется при жирной и пористой коже, при камедонах и белых угрях, для восстановления кожи после угревой сыпи. Используют бодягу при этом самостоятельно или с салициловыми препаратами.

Бодяга — это пресноводная губка. Ее высушивают, превращают в порошок, и в таком виде она используется для приготовления маски. Примененная в медицинских целях, она обладает хорошим рассасывающим действием. Следует обратить внимание, что масками из бодяги пользуются по-разному в зависимости от назначения: при чистке жирной кожи разводят горячей водой и в кожу не втирают, а для отшелушивания разводят раствором перекиси водорода и втирают в кожу.

В первый день делают для лица паровую ванну, затем ежедневно в сосуд с порошком бодяги наливают раствор 3%-ной перекиси водорода и размешивают деревянным шпателем до получения пенящейся кашицы. Маску из нее быстро наносят на лицо и дают высохнуть, через 5—6 минут маску снова обильно увлажняют перекисью.

Через 20 минут маску смывают, кожу осушают и припудривают.

Во второй и последующие дни паровую ванну не делают, протирая вместо этого лицо 2%-ным салициловым спиртом, а при нанесении маски ее втирают круговыми движениями по кожным линиям, при повторном увлажнении вновь втирают. Эти процедуры проводят до того, как начинается шелушение кожи лица, затем следует перерыв на два дня, во время которого кожу смазывают борным вазелином. Для полного очищения кожи в дальнейшем делают массаж по предварительно нанесенному на кожу жирному крему, горяче-холодные компрессы, смягчающие маски.
anelly вне форума  
Наверх
Старый 06.03.2009, 21:00
  #2
anelly
Заблокирован
 
Аватар для anelly
 
Пол: Женщина
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 152
КПД: 71
Репутация: 78
По умолчанию

Коктейли для красоты и здоровья

Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, необходимо заботиться о ней не только снаружи. Рациональное питание, соблюдение режима, хороший сон, витамины – вот это и есть основа здорового цвета лица и хорошей кожи. Предлагаем вам полезные витаминные напитки и коктейли. Они не только полезны для кожи, но и способствуют хорошему пищеварению, потому рекомендуются во время диет.



Огуречный коктейль
Половину огурца нарезать крупными кусочками. Отделить и измельчить треть пучка кресс-салата, добавить 150 мл молочной сыворотки, 100 мл яблочного сока, 20 грамм пшеничных хлопьев, посолить, поперчить и взбить миксером до получения пюре. Переложить в креманку и украсить листиком кресс-салата.


Овощной коктейль
Приготовить 50 мл сока из корневого сельдерея, добавить 150 мл молочной сыворотки, 200 мл томатного сока, 40 грамм пшеничных хлопьев, посолить, поперчить, взбить миксером до получения пюре, перелить в стакан для коктейля и украсить листьями кресс-салата.


Коктейль из авокадо
Мякоть четверти авокадо отделить от кожуры, нарезать кубиками и сбрызнуть соком лимона. Взбить миксером до получения пюре с добавлением 175 мл холодной пахты и 20 грамм пшеничных хлопьев. Перелить в бокал и украсить.


Фитнес-напиток
Заварить чашку травяного чая и охладить. Четверть клубня фенхеля порубить и вместе с 150 мл томатного сока, 60 г пшеничных хлопьев и травяным чаем взбить миксером до получения пюре, приправить пряностями и подавать в креманке или стакане.
anelly вне форума  
Наверх
Старый 19.03.2009, 15:26
  #3
anelly
Заблокирован
 
Аватар для anelly
 
Пол: Женщина
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 152
КПД: 71
Репутация: 78
По умолчанию

Медовый массаж лица

Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.

Механизм действия медового массажа следующий. Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь и начинают воздействовать на многочисленные нервные рецепторы, расположенные в различных слоях кожи. Рецепторы эти связаны с вегетативной системой и внутренними органами, и таким образом запускается цепочка сложных рефлекторных реакций.

медовый массаж лицаВ результате резко улучшается кровоснабжение в глубоких слоях кожи, также улучшается питание внутренних органов и тканей. Биологически активные вещества способствуют скорейшему выведению токсинов, улучшается лимфоток, повышается общий тонус организма. Кожа после сеанса медового массажа очищается и становится более упругой и гладкой.

Основной секрет успеха медового массажа – использование биологически активного сотового меда, а не магазинного, расфасованного в банки. Дело в том, что в сотах, закрытых восковыми крышечками, мед может храниться годами, не теряя биологической активности и целебных свойств. Перед процедурой медового массажа соты обрезают остро заточенным ножом, и тогда все содержащиеся в меду ферменты и фитонциды, не разрушившись под действием кислорода, попадут на кожу.

Мед нужно распределить по лицу ровным слоем и оставляют его минут на пять. Если по прошествии этого времени взглянуть в зеркало, можно увидеть интересную картину: капельки меда распределены по лицу неравномерно. Так происходит потому, что незасаленные, незашлакованные поры впитали мед, проведя его в более глубинные слои кожи. А где остались капельки, там кожа «не работает», потому что имеет микротравмы и микротрещины.

Собственно, медовый массаж лица и заключается в глубинной очистке этих «неработающих» пор. Мы обычно понимаем массаж превратно: будто бы надо совершать пальцами круговые или горизонтальные движения по лицу. Ни в коем случае! Только легкие надавливания с отпусканиями, без болевых ощущений. Эффект прилипания и отрыва пальцев от кожи лица создает для пор вакуум, вытягивающий сальные пробки.

Мед с вытянутыми из кожи шлаками преобразуется на подушечках пальцев в липкую белую массу, которую потом легко смывают водой. А вот лицо после массажа мыть не следует: оно само просохнет, не оставляя ощущения липкости. Зато вы почувствуете свежесть на лице, увидите румянец - это кровоток освежил верхние слои кожи.

Но самое главное - после медового массажа лица внутренние органы начинают работать в более активном режиме. Зная это, можно усиливать воздействие на те части лица, на которых отображаются наиболее проблемные органы. Так, при заболеваниях бронхов и легких следует активней массировать щеки; при дисбактериозе, нарушениях кислотно-щелочного баланса в пищеводе - сосредоточить усилия на лбу; при гинекологических проблемах - на подбородке ниже ямки под нижней губой; при заболеваниях сердечно-сосудистой системы - на кончике носа.

Медовый массаж лица лучше производить утром, сразу после сна. Рекомендуемый курс лечения -10-15 сеансов через день. Медовый массаж восстанавливает чувствительность кожи лица к температурному и световому воздействию. Последнее очень важно: витамин D, необходимый организму для нормализации иммунной системы и снятия стрессов, вырабатывается только на солнечном свету. Вот почему затяжная зима - сезон массовых депрессий. Зато когда поры прочищаются, свет доходит до глубинных слоев, где как раз и вырабатывается витамин D.

Медовый массаж помогает снять отмершие эпителиальные слои, которые иными способами не убираются. С белым налетом, остающимся после массажа на пальцах, уходят эти отмершие клетки, давая доступ кислороду и свету к новым молодым клеткам. Во время массажа ферменты и фитонциды испаряются с поверхности лица, в микродозах попадая на слизистую оболочку глаз, улучшая как зрение, так и работу мозга: ведь глаза - это выдвинутые вперед его рецепторы.

Единственное противопоказание медового массажа – аллергия на мед. В остальном – сплошные плюсы, так что попробуйте, и результаты приятно удивят вас!
anelly вне форума  
Наверх

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

Быстрый переход

Terevenki - RSS Feeds

Яндекс.Метрика

Текущее время: 03:56. Часовой пояс GMT +3.
Style developed @ GFXstyles & TAIFUN
Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
0.47926 сек. | MySQL: 15